カーディオエリア |
ウェイトエリア |
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全台TV＆DVD付きのカーディオマシンでドラマや映画鑑賞などを楽しみながら運動できます |
世界トップブランドのイタリア製マシンを40台ラインナップ |
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ランニング |
In Body |
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人気No.1のランニングマシンは28台ご用意しておりますので快適にご利用できます |
体組成測定器In Bodyを使い筋肉量、骨量、脂肪量等を測定し効果的なご利用方法をご提案致します。 |
トレナビ |
フィットネスコーディネート |
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トレーニングやクラブのご利用方法などをご案内致します |
基礎代謝や体脂肪を測定し、目標にあったトレーニング方法をご案内致します。 |
アリーナ |
大型スタジオ |
フリースペース |
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最大120名収容可能なビッグスペースで話題のトレンドプログラムから球技 スポーツまでエンジョイ |
臨場感あふれる最新鋭の音響設備と照明設備で演出エキサイティング＆リラックス |
フリースペースはストレッチや体操など自由にご利用頂けます。気軽にご参加頂ける15分間のショートプログラムで短時間エクササイズもご用意しております。 |
ベーシックヨガ |
ダンス |
ZUMBA |
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基本的なヨガのポーズを行うデトックス効果のあるヨガクラス |
様々なジャンルのダンスプログラムをご用意 |
ラテン系の音楽とダンスを融合させた新しいタイプのプログラム |
ハイパーボディ |
ハイパークラッシュ |
ハイパーナチュラル |
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バーベルエクササイズで筋トレ＆シェイプアップ |
リズムに合わせてパンチ！キック！ ストレス解消に最適 |
専用の器具を使って体の歪みを整える |
ボールエクササイズ |
全身スッキリ |
美骨盤 |
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ボールを使用したバランス調整プログラム！ |
ダンベルやチューブを使用して全身をシェイプアップ！ |
骨盤の歪みを調整するプログラム |
エアロビクス |
ステップ |
ヨガ |
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かんたんエアロからエアロファンまで充実 |
ステップ台を使って効果的にエクササイズ |
心と身体のリラクセーションを目的としたクラス |
